SON DAKİKA

Medya Hatay

SÜREKLİ YORGUN MUSUNUZ?

Bu haber 20 Şubat 2018 - 17:53 'de eklendi ve kez görüntülendi.
SÜREKLİ YORGUN MUSUNUZ?

Bir türlü bitmek bilmeyen yorgunluktan şikayetçiyseniz bu haber sizi ilgilendiriyor.

Uzmanlar sürekli yorgun hissetmenin bir çok sebebi olacağını belirtiyor. Günlük yaşantımızda yaşadığımız stresler ve üzücü durumların yanında iş yoğunluğu, trafik gibi faktörlerde sürekli yorgun hissetmemizi sağlıyor. Ne kadar dinlenirsek dinlenelim, hatta sabahları yatağımızdan uyandığımızda bile dinlenmiş olmak yerine yorgun uyanıyoruz.

Uzmanlar kahve ve çikolata tüketerek yorgunluğumuzu gidermeye çalışmanın doğru olmadığını belirtiyor. Bu tür besinler vücuda hızlı enerji verir ve bir doping etkisi yaratabilir ama bu kısa vadede olur. Etkisi bitince daha fazla yorgun hissetmenize bile sebep olabilir. Gün boyu enerji veren ve yorgunluk hissini azaltabilecek besinler daha çok baklagiller, sebzeler, karbonhidratlar olarak sıralanıyor. Bu tür besinler vücuda yavaş yavaş enerji veriyor. Buda yorgunluk hissini azaltıyor.

Bunun haricinde bir çözüm daha var. Bu biraz daha kesin gibi duruyor. Hacamat yaptırmak. Evet, uzun zamandır hacamat yaptırmamışsanız bu yorgunluk hissi sizde fazla olabiliyor. Hacamat uzmanları, yorgunluğu bir türlü geçmeyenlere hacamat yapmayı öneriyor. Kan vermenin de buna faydası olacağı belirtiliyor. Böylece kan kendini tazelemiş olurken bu sizin de tazelenmenize sebep oluyor. Tavsiyemiz hacamat ve kan verme. Mehmet Zekaya ÇAKIR

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA