Günümüzde birçok çift, ilişkilerinde yeterince sevilmediğini, önemsenmediğini veya değer görmediğini düşünerek çeşitli sorunlar yaşayabiliyor. Uzmanlara göre bu durumun temelinde, tarafların birbirlerinden beklentilerinin giderek artması ve karşılıklı olarak ilk adımı karşı taraftan beklemesi yatıyor.
Çift Terapisti Psk. Dr. Sevilay Abudaram, ilişkilerde değer görme ihtiyacının hem kadınlar hem de erkekler için temel bir gereksinim olduğunu ifade ederek, ilişkinin ilk dönemlerinde yoğun hissedilen bu duygunun zamanla azalmasının sık karşılaşılan bir durum olduğunu söyledi.
Abudaram, çiftlerin çoğu zaman “Önce bana değer versin, sonra ben de ona değer vereyim” yaklaşımıyla hareket ettiğini belirterek, bu durumun ilişkilerde görünmez bir mücadeleye yol açtığını vurguladı. Tarafların sürekli anlaşılmayı ve önemsenmeyi beklediğini ancak partnerini değerli hissettirme konusunda yeterince adım atmadığını ifade eden uzman isim, bunun da her iki tarafın da değersizlik hissi yaşamasına neden olduğunu kaydetti.
İlişkilerde yaşanan değersizlik hissinin yalnızca partner davranışlarından kaynaklanmadığını dile getiren Abudaram, bireyin kendi öz değer algısının da büyük önem taşıdığını söyledi. Kişinin önce kendisiyle kurduğu ilişkiyi güçlendirmesi gerektiğini belirten Abudaram, öz değer duygusu gelişen bireylerin ihtiyaçlarını daha sağlıklı ifade edebildiğini ve ilişkilerinde daha dengeli bir iletişim kurabildiğini aktardı.
Sağlıklı ilişkilerin karşılıklı anlayış ve sorumluluk üzerine kurulduğunu vurgulayan Abudaram, “Değer görmek kadar değerli hissettirmek de ilişkinin ortak sorumluluğudur. Çiftler bu dengeyi kurabildiklerinde hem bireysel ihtiyaçlarını karşılayabilir hem de ilişkilerini daha sağlam bir zeminde sürdürebilirler” dedi.